Crescita Personale

La storia sbalorditiva di Tomas Vejmola

A soli undici anni ha cominciato a vendere su internet rotelle di mele secche per potersi comprare un nuovo Pc. Ora gli affari, cominciati quasi per gioco, vano a gonfie vele; lui guadagna bene, si gode su Facebook migliaia di sostenitori e il Pc ora glielo ha regalato il maggiore rivenditore di informatica su internet. «Forse diventerò un imprenditore, avrò dipendenti e non dovrò occuparmi di tutto da solo», ha confessato sul social network Tomas Vejmola, di Mnisek pod Brdy, nei pressi di Praga. Sognava solo un computer sofisticato, troppo costoso secondo il parere dei genitori. E così ha deciso di guadagnarsi i soldi da solo, sfruttando le mele del suo giardino. In ottobre ha cominciato a produrre rotelle e di mele seccate e a venderle su internet a 40 corone (1,60 euro) a sacchetto.

PICCOLO IMPRENDITORE Poi ha fatto un calcolo e s’è accorto che per potersi permettere il pc dei sogni avrebbe dovuto produrre e vendere ben 544 sacchetti. «All’inizio usavo due essiccatrici, ma presto fui costretto a investire i soldi guadagnati per comprarmene altre due», ha confessato il piccolo imprenditore ai media. In due mesi il suo sito ‘tomaskovykrizalky.cz’ e stato visitato da migliaia di ammiratori. Oltre a tagliare le mele e a seccarle, Tomas prepara da solo anche i sacchetti e li spedisce per posta. I genitori gli comprano sacchetti e cartoni e stampano le etichette. «Tomas non trascura i suoi obblighi a scuola e questa esperienza non può che servirgli nella vita», è convinto il padre. Grazie alla sua perseveranza, Tomas è riuscito a mettere insieme la somma per il Pc. Ma alla fine glielo regala il più grande distributore di tecnica informatica ceco. «Tomas ha imparato che nulla e gratis e i soldi guadagnati li potrà investire in un altro modo», spiega il donatore. (Leggo.it)

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Tempo di cambiare – Episodio 9

IN QUESTO EPISODIO:

  • Diritto di sovranità applicato: come far scappare il giudice dall’aula in meno di 10 minuti
  • Stati Uniti, Canada, Inghilterra, Australia: migliaia di persone si stanno liberando dall’asservimento a un Sistema fraudolento, riconquistando la propria sovranità
  • Video: giudice arrestato da semplici civili e rimosso dal suo ufficio, in Inghilterra
  • Australia: la “Lettera alla Banca” che ha ottenuto la cancellazione di un debito di 47.000 dollari
  • UCADIA: la proclamazione finale della Pace (fine della guerra nel Cielo e sulla Terra)
  • Il “Trattato di un Solo Cielo”: come tutta l’Umanità può liberarsi da una Servitù millenaria
  • Sviluppo Personale e Sviluppo Spirituale (Parte Prima)
  • …e tante domande, riflessioni, commenti e feedback da parte degli Ascoltatori di questo podcast

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Oppure ascolta il video:

ECCO LE RISORSE CONSIGLIATE DI QUESTA SETTIMANA:

Grazie alla generosa opera di Marisa, del tutto disinteressata e volontaria, ecco la trascrizione dei punti principali di questo Episodio:
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“Denique Ultimatum”: il testo della Proclamazione di Sovranità di Key Thompson
http://tempodicambiare.s3.amazonaws.com/DeniqueUltimatum.pdf

Giudice arrestato dai civili e rimosso, in Inghilterra:
http://www.youtube.com/watch?v=J_QAoDNf0_s

Magistrato non riesce a dimostrare la propria giurisdizione:
http://www.youtube.com/watch?v=hj7yaqBFCh0

“The Strawman Illusion” (di Thomas Anderson)
http://www.youtube.com/watch?v=5OfiSdaIJl4

“The Classified Files” (i libri di Thomas Anderson)
http://www.theclassifiedfiles.com/

Lettera alla Banca che ha ottenuto la cancellazione di un debito di 47.000 Dollari Australiani:
http://loveforlife.com.au/content/09/01/10/conditional-acceptance-and-debt-verification-notice-created-agent-j

ONE HEAVEN (Un Solo Cielo), la monumentale Opera di Frank O’Collins:
http://www.one-heaven.org/

Tempo di cambiare – Episodio 8

IN QUESTO EPISODIO:

 

  • Cos’è quella che chiamiamo “Italia”? Una “Repubblica democratica fondata sul lavoro”, o una Società Privata registrata presso la S.E.C. di Washington D.C., in America?
  • TU e la persona indicata su tutti i tuoi Documenti di Identità siete la stessa cosa, giusto? Sbagliato! La scioccante frode che si consuma ai nostri danni, fin dal giorno in cui siamo nati
  • Tre documenti medioevali, scritti su pelle umana, sono alla base del Sistema Feudale in vigore ancora oggi?!?
  • “Avvertimento” e “Silenzio-Assenso”: gli stratagemmi usati dall’Elite Mondiale per conservare il Potere
  • In corso di svolgimento: la più massiccia operazione di “bancarotta pianificata” di tutte le Nazioni, dal Primo Dopoguerra ad oggi
  • La Legge Universale del Libero Arbitrio: perché l’Elite Criminale che governa il mondo ha assoluto bisogno del nostro consenso per sopravvivere (e come ritirare il nostro consenso!)
  • “Il cielo sta crollando”: cosa fare dei pochi risparmi che teniamo in banca?
  • …e tante domande, riflessioni, commenti e feedback da parte degli Ascoltatori di questo podcast

 

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ECCO LE RISORSE CONSIGLIATE DI QUESTA SETTIMANA:

Grazie alla generosa Ascoltatrice chiamata Marisa, ecco (in via straordinaria) la trascrizione dei punti principali di questo Episodio:
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l’Italia: una “Repubblica” o una “Società per Azioni”? Ecco la registrazione presso la S.E.C. di Washington D.C., in America:
http://www.sec.gov/cgi-bin/browse-edgar?action=getcompany&CIK=0000052782

Tempo di cambiare – Episodio 19

IN QUESTO EPISODIO:

 

  • “Se io fossi messo al comando della nostra Economia, ecco come risolverei i problemi dell’Italia in 5 semplici passi”: Intervista al Dott. Antonino Galloni, Economista, Docente Universitario, già Funzionario Dirigente al Ministero del Bilancio, già Direttore Generale al Ministero del Lavoro.
  • “I vaccini anti-influenzali sono completamente inutili e inefficaci”. La “Cochrane Collaboration” raccoglie il meglio della letteratura scientifica in fatto di vaccinazioni e denuncia la colossale frode ai danni della nostra salute.
  • Energia elettrica gratuita, prestiti a zero interessi, 50.000 dollari in regalo per ogni coppia che si sposa, benzina a 14 centesimi per litro, e tanto altro ancora: 16 privilegi unici al mondo, di cui i Libici non godranno mai più..
  •  ”Intervista a un Massone”: prosegue il dibattito nel Forum e nel Podcast
  • Video: “Come diventare liberi dalla Corsa del Topo”
  • Scie chimiche: possiamo rivendicare il diritto all’aria che respiriamo?
  • …e tanto altro ancora.


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energetic-changes

L’ultimo portale energetico planetario del 21 novembre scorso, unitamente a quello precedente dell’11/11, ha aperto il pianeta Terra ad un notevole afflusso di energia che, negli ultimi giorni, ha interessato molte persone e in diversi modi. In quale modo voi ne avete fatto esperienza?

Alcuni dei sintomi che potreste aver avvertito di recente – e potreste continuare tuttora ad avvertire – sono i seguenti:

  • Maggiori sbalzi di energia: potreste aver voglia di andare a fare passeggiate o a correre o, al contrario, di starvene sul divano o a letto;
  • Mancanza di appetito o, al contrario, un maggior desiderio di dolci (soprattutto di cioccolato);
  • Maggior bisogno di ascoltare nuova musica, oppure di guardare o di leggere qualcosa di interessante, oppure indossare nuovi abiti, oppure cambiare pettinatura… insomma, un bisogno di novità e creatività;
  • Maggiori energie sessuali che vi aiutano a bilanciare le vostre energie maschili o femminili, maggior desiderio di attrarre amore, romanticismo e perfino nuove amicizie nella vostra vita;
  • Anime Compagne di vite passate potrebbero reincontrarsi ma non necessariamente proseguire insieme in questa vita, del tipo: “Ok, ci siamo incontrati in passato, mi sento ancora attratto da te, ma è bene che stavolta rimaniamo amici.”
  • Salto verso l’ignoto: cose totalmente nuove ed entusiasmanti che potrebbero capitarvi inaspettatamente;
  • Reazioni caratteriali maggiormente decise, con eventualità di rompere anche dei rapporti personali, che andranno ognuno per diversa e migliore via;
  • Maggiori attività paranormali – visioni di angeli o di spiriti, udire i mondi spirituali, percezione di un’energia aumentata, sogni più vividi;
  • Notare inavvertitamente con maggior frequenza sequenze numerologiche particolari (11:11, 333, ecc.) estrapolate dai normali contesti quotidiani (numeri di telefono, targhe di automobili, ecc.);
  • Maggior sensibilità al freddo e all’influenza – c’è un maggior rilascio di vecchie energie;
  • La vostra quotidiana giornata lavorativa (dalle 9:00 alle 17:00) potrà apparirvi ancora più gravosa e faticosa;
  • Potreste provare una maggiore insofferenza verso il male e le ingiustizie che accadono ogni giorno nel mondo.

Se avete avuto recentemente dei sintomi che non sono su questa lista, ma che sono ragionevolmente riconducibili agli ultimi cambiamenti energetici in atto, postateli nella sezione commenti: la vostra condivisione può essere preziosa per tutti!

Rimanete sintonizzati sui cambiamenti giorno dopo giorno, sui messaggi di Gaia e del Sole. Osservate con attenzione il mondo che vi circonda. Siate aperti. Siate consapevoli. Abbracciate l’ignoto imminente senza paura. Amate profondamente e… Godetetevi la vita!

Fonte: http://hearthaware.wordpress.com

LETTERA

RISULTATI RIVOLUZIONARI E SORPENDENTI A FAVORE DI FRUTTA E CEREALI

Ciao Valdo, forse sto aspirando a diventare un tuo collaboratore, forse sarò spinto troppo dalla ricerca, e allora eccomi ancora una volta qui , a scriverti. Si tratta di un nuovo indice per il diabete , non più l’ormai obsoleto indice glicemico, o il “preciso” carico glicemico, non stiamo più qui a misurare gli zuccheri, ma a misurare la risposta insulinica, stiamo parlando dell’indice insulinico o carico insulinico.
Non ci sono molte fonti in rete, ho provato a cercare fonti anche in lingua, ma dato il mio inglese alla fine ho preferito linkarti un sito tutto italiano, che ne parla in maniera molto chiara.
http://www.nutrientdataconf.org/PastConf/NDBC35/4-2_Sampson.pdf

LA CARNE CAUSA INSULINEMIA E DIABETE PIÙ DI QUALSIASI ALTRO CIBO AL MONDO

Da questo link , si evince chiaramente che questo indice ha come scopo ben preciso. Quello di valutare se non solo i carboidrati , ma se anche proteine e i grassi causino una risposta insulinica. I risultati sono sorprendenti, (anche, se c’era da aspettarselo). Le proteine causano una risposta insulinica non prevista e spropositata. Per di più, questo indice mette a confronto i cibi in maniera molto più equa. Non più a parità di carboidrati o a parità di peso, ma a parità di calorie. E, dato che notoriamente frutta e verdura hanno bisogno di maggiori quantitativi per raggiungere le calorie di cereali e carne, ne deriva che frutta e verdura possono essere mangiati in quantitativi superiori, ottenendo un carico insulinico comunque inferiore.
Salvatore

*****

DOCUMENTO

L’INDICE INSULINICO DEGLI ALIMENTI

Questo articolo nasce per approfondire una tematica sconosciuta ai più, e cioè l’esistenza di un indice insulinico degli alimenti che ne descrive la capacità di far produrre insulina al nostro pancreas senza relazione con la glicemia e al di fuori, dunque, della normale risposta insulinica agli alimenti contenenti carboidrati.

ESISTE UN INSULINE SCORE, O UN PUNTEGGIO INSULINICO DA CARNE, CHE SOVRASTA DI MOLTO L’INDICE GLICEMICO

Bisogna sapere che, malgrado il loro indice glicemico (IG) “troppo basso per essere definito”, alcuni alimenti (in particolare: carne, pesce, uova e latticini) hanno la capacità di indurre il pancreas a secernere molta insulina, cioè hanno un indice insulinico (IS, da “insulin score” o punteggio insulinico) elevato e non correlato all’IG.

RUOLO CENTRALE ATTRIBUITO ERRONEAMENTE PER ANNI ALL’INDICE GLICEMICO

Questo fatto, rilevato sperimentalmente solo di recente, sta ridimensionando in modo drammatico il ruolo centrale che si attribuiva all’indice glicemico nell’insorgenza del Diabete. La ricerca in questione è quella pubblicata da Holt SH, Miller JC e Petocz P. su Am J Clin Nutr. 1997 Nov 66(5), 1264-76 e dal titolo “An insulin index of foods: the insulin index of foods: the insulin demand generated by 1000-kJ portionsof common foods”.

MISURAZIONE RISPOSTA INSULINICA A PARITÀ DI ENERGIA E NON DI CARBOIDRATI

Nell’articolo, gli scienziati spiegano che hanno scelto di misurare la risposta insulinica in termini di porzioni di alimenti determinate a parità di contenuto energetico (1000 kJ, pari a circa 240 kcal) anziché a parità di carboidrati, proprio perché cercavano di isolare una risposta insulinica differenziata da quella normalmente relativa al glucosio. Già all’epoca era stato, infatti, ben studiato il concetto di indice glicemico ed era stata ben correlata la risposta glicemica ai diversi tipi di alimenti, ma quasi nessuno studio la aveva messa in relazione con l’effettiva quantità di insulina circolante nei soggetti.

STUDIO SU 38 ALIMENTI

Lo studio ha considerato 38 alimenti, suddivisi in 6 categorie: A) Frutta: uva, banane, mele ed arance, B) Prodotti da forno: croissants, torta al cioccolato glassata, ciambelle con cannella e zucchero, biscotti al cioccolato, crackers, C) Snacks: Mars, yogurt alla fragola, gelato alla vaniglia, caramelle gommose, arachidi tostate e salate, patatine fritte, pop-corn, D) Alimenti ricchi di proteine: formaggio americano (cheddar), uova in camicia, lenticchie bollite in salsa di pomodoro, fagioli al forno in salsa di pomodoro, bistecca di manzo alla griglia, pesce bianco al vapore, E) Alimenti ricchi di carboidrati: pane bianco, pane integrale, pane di segale, riso bianco, riso integrale, pasta bianca, pasta integrale, patate bollite, patatine fritte al forno, F) Cereali da colazione: Kellog’s Cornflakes, Special K, All-Bran, muesli naturale, zuppa di avena, ed altri sconosciuti in Italia.

METODO USATO

Ciascuno dei soggetti selezionati per lo studio ha dapprima consumato una porzione di pane bianco, per confermare la sua normale tolleranza al glucosio. Il pane bianco è stato anche scelto come riferimento per lo studio, assegnandogli un punteggio insulinico IS = 100%, e contro di esso sono stati analizzati gli effetti di tutti gli altri alimenti. L’uso di un alimento di riferimento mette al riparo dagli effetti di confusione che fattori individuali nella risposta al glucosio possono causare nei risultati finali dell’esperimento.

LIVELLI DI GLUCOSIO E DI INSULINA DOPO 10 ORE DI RIPOSO NOTTURNO

Ogni soggetto ha avuto la misura del livello di glucosio e di quello di insulina dopo 10 ore di digiuno notturno, ed ha poi consumato l’alimento di test insieme a 220 ml di acqua. I soggetti sono quindi stati lasciati seduti comodamente e sono stati loro misurati i livelli di glucosio ed insulina nel sangue ad intervalli di 15 minuti per le successive 2 ore.

CALCOLO NON DI INDICE GLICEMICO (IG) MA DI PUNTEGGIO GLICEMICO (GS) ED INSULINICO (IS)

Dunque per ogni soggetto è stato calcolato il punteggio insulinico (IS) di ciascun alimento come percentuale, moltiplicando per 100 il rapporto tra il carico insulinico (area sotto la curva della risposta insulinica – integrale o AUC) generato dall’alimento in esame, e il carico insulinico generato dal pane bianco. E’ stato anche calcolato similmente il punteggio glicemico (GS) dell’alimento (da notare che questa definizione non è compatibile con quella di IG: è stata usata per poter avere grandezze omogenee da confrontare).

I PRODOTTI DA FORNO E LE PROTEINE ANIMALI SCATENATORI DI PESANTE RISPOSTA INSULINICA

Nei risultati della ricerca, in media il carico insulinico era proporzionale al carico glicemico, ma con delle significative differenze tra alimenti. in particolare, i prodotti da forno e gli alimenti ricchi di proteine scatenavano risposte insuliniche sproporzionatamente alte rispetto alla glicemia.

RISULTATI NUMERICI MEDI, CON CITAZIONE DI MINIMI E MASSIMI

Ecco i risultati in termini del rapporto tra carico insulinico e carico glicemico, per classe di alimenti e con esempi di alimenti specifici:

1) Frutta in media: 124±10. Minimo (108±22) banane, massimo (166±23) arance.
2) Prodotti da forno in media: 261±56. Minimo (113±21) ciambelle, massimo (483±244) croissants.
3) Snacks in media: 191±20. Minimo (109±32) pop-corn, massimo (218±65) Mars.
4) Proteine animali in media: 585±61. Minimo (135±92) uova, massimo (1583±939) manzo.
5) Carboidrati in media: 106±8. Minimo (58±5) riso integrale, massimo (156±48) pasta bianca.
6) Cereali da colazione in media: 92±5. Minimo (74±11) zuppa di avena, massimo (118±18) muesli.

BISTECCA DI MANZO, CRACKER E CROISSANT, CIOÈ PROTEINE E GRASSI, SUL BANCO DEGLI IMPUTATI

Come si vede gli alimenti ricchi di proteine animali hanno risposta insulinica molto più alta di quella glicemica. Cioè sono in grado di far produrre al pancreas molta insulina pur non contenendo quasi carboidrati e, di conseguenza, avendo un apporto quasi nullo di glucosio! Sia i cracker che i croissant sono prodotti da forno molto ricchi di grassi, e come si vede anche questo fattore influisce sulla loro risposta insulinica, che è 3-5 volte maggiore di quella glicemica (a sua volta non trascurabile in questo caso).

FRUTTA E CEREALI INTEGRALI RIVELANO BASSA REAZIONE INSULINICA

Gli alimenti a base di cereali integrali, in generale, hanno risposta insulinica bassa e indice glicemico basso, e sono dunque da preferire nelle diete per il diabete. Anche la frutta, con una media del rapporto insulina/glucosio di 124±10, si conferma come alimento da scegliere anche nelle diete per il diabete: alcuni frutti hanno alto indice glicemico ma pochi carboidrati, e presentano in generale una risposta insulinica del tutto adeguata al carico glicemico.

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RISPOSTA

QUESTE COSE LE SAPEVAMO, MA CI MANCAVANO I NUMERETTI

Ciao Salvatore. Intanto complimenti a te per questo articolo di strabiliante importanza. Come collaboratore scientifico esterno considerati apprezzato ed arruolato. Non è che abbia scoperto l’America. Anche tu giustamente osservi che c’era da aspettarselo. Ma, a volte, finché l’umanità non si trova sotto il naso i numeretti, il 2+2 che fa quattro, tende a non crederti. Non solo ha una valenza fuori del comune, ma fa restare in mutande tutta la diabetologia mondiale. Un vero rospo tra la lingua e il collo!

STIAMO ATTENTI AGLI INSABBIAMENTI

Strano che non abbiano ancora bloccato e insabbiato questi dati. Forse gliene è sfuggita l’importanza. Qualcuno, all’FBI e a Scotland Yard verrà strigliato e messo al minimo di stipendio. Per quanto mi riguarda, ho sempre messo in evidenza come una delle peggiori diete al mondo fosse la dieta alto-proteica IG Montignac, che ha avvelenato milioni di persone in tutta Europa in concorrenza con la Atkins, e oggi con la Zona (eicosanoidi carneo-ittici), la Gruppi Sanguigni, la Mediterranea (carne-lattea), la Servan-Schreiber (Omega-3 ittici) e la Dukan.

TUTTI PRIMA O POI MORIAMO, MA QUESTI DIETISTI SPROVVEDUTI SONO FINITI DAVVERO MALE

Sia Robert Atkins che Michel Montignac hanno pagato pesantemente di persona le loro incongruenze nutrizionistiche, seguiti in pochi mesi da Carlo Cannella e da David Servan-Schreiber. Tutti vittime dei propri stessi abbagli, dei propri imbrogli e delle proprie speculazioni.

BATOSTA STORICA PER DIABETOLOGI E INSULINISTI DI TUTTE LE RISME

Questo articolo merita di essere stampato ed incollato sulla porta di ingresso alla cucina, di tutti i diabetici del mondo. Una autentica purga per gli ambulatori pediatrici. Tutto il latte in polvere, tutti gli omogeneizzati, tutte le confezioni ipoglicemie per l’infanzia diabetica, tutte le cure insuliniche, ne escono con le ossa rotte. Questa è una batosta storica per la diabetologia mondiale, per la proteinomanioa e per la curomania.

RINNOVO PATENTE PER PILOTI ARROGANTI ED OBSOLETI

Molta gente dovrà andare a lavarsi i panni nell’Arno, nel Po e nel Danubio. Medici e pediatri dovranno fare il rinnovo della patente. Dovranno andare a rivedersi con umiltà e coda tra le gambe, oltre che lacrime di coccodrillo agli occhi, il tetto proteico 24 grammi/giorno, i 6500 Angstrom delle onde vibrazionali e i 5000 ORAC/giorno (Oxygen Radical Absorbance Capacity), ossia quota minima giornaliera di antiossidanti naturali da assumere (vedi mia tesina “Radicali liberi, stress ossidativo e chiave flavonoica al benessere”, dell’11/2/13).

Valdo Vaccaro

Fonte: http://valdovaccaro.blogspot.it/2013/02/batosta-storica-per-linsulinismo.html

Per chi vuole approfondire: